Trị nám sau sinh để có làn da đẹp như gái còn son

Nếu một ngày nhìn vào trong gương, mẹ “bỉm” chợt thấy những đốm hay mảng da sẫm màu hơn xung quanh thì xin chia buồn, có thể mẹ đã bị nám da sau sinh do sự tích tụ hắc tố melanin trên bề mặt da. Vậy làm thế nào để trị nám sau sinh hiệu quả? Cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết ngay sau đây, bạn nhé!

Tìm hiểu thêm về nguyên nhân bị nám sau sinh

nguyen nhan nam da sau sinh

Thay đổi nội tiết tố

Phụ nữ sau sinh thay đổi nội tiết tố, estrogen suy giảm chưa trở về mức cân bằng và đây cũng được xem là lý do hàng đầu khiến da xuất hiện nám sau sinh.

Estrogen giúp nữ giới được phát triển toàn diện. Ngoài việc giúp cho sự phát triển tình dục và sinh sản phụ nữ được thuận lợi và ổn định, estrogen còn đem lại làn da mịn màng, trắng sáng, rạng rỡ. Hàm lượng nội tiết tố nữ suy giảm sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng như rụng tóc, trầm cảm, suy giảm ham muốn tình dục và vẻ đẹp của làn da cũng dần bị biến đổi bằng mụn, tàn nhang, sạm nám da. Một số chị em phải “dở khóc dở cười” khi tình trạng nám da đến sớm – ngay khi đang mang thai, kết quả là khi sinh xong vết nám càng đậm màu hơn.

Sức đề kháng yếu

Sức khỏe của các mẹ bỉm sau sinh thường yếu đi rất nhiều, làn da cũng không ngoại lệ. Vậy là với làn da mỏng manh và còn yếu ớt, các tác nhân bên ngoài như ánh nắng mặt trời hay do chính sự bất ổn từ chế độ ăn, tâm lý, stress… cũng khiến sạm nám da dễ hình thành và phát triển.

Ảnh hưởng tâm lý

Những tác nhân về mặt tâm lý như căng thẳng quá mức, stress kéo dài, hay lo nghĩ, trầm cảm… cũng tác động trực tiếp đến làn da, khiến sạm nám, tàn nhang dễ ghé thăm mẹ trẻ.

Những tác nhân trên là một phần mà chúng ta khó tránh khỏi trong cuộc sống, cho nên bạn cũng đừng quá lo lắng vì tinhbotngheanbinh sẽ đưa đến một số giải pháp trị nám sau sinh hiệu quả đã được các mẹ bầu sau khi sinh truyền đạt lại.

Trị nám sau sinh bằng nghệ

bot tinh bot nghe dung tri nam sau sinh
Trong nghệ có chứa hoạt chất cucurmin giúp nuôi dưỡng làn da, trị thâm nám, đem lại làn da căng bóng. Điều tuyệt vời là mẹ có thể trị nám sau sinh bằng nghệ tươi và cả tinh bột nghệ. Chúng tôi xin đưa ra hai gợi ý sau để mẹ lựa chọn thực hiện, phù hợp với sở thích cá nhân.

Trị nám sau sinh bằng nghệ tươi

Mẹ cần chuẩn bị nghệ tươi và rượu trắng. Hãy thái nghệ thành những lát mỏng rồi đem ngâm trong rượu khoảng 3 ngày. Sau đó, mỗi ngày mẹ đắp những miếng nghệ đã được “ủ” trong rượu lên vùng da bị nám rồi rửa sạch. Hiệu quả sẽ thấy rõ sau một thời gian thực hiện kiên trì và đều đặn.

Trị nám sau sinh bằng tinh bột nghệ

Nguyên liệu cần có là sữa chua không đường và một lượng tinh bột nghệ vừa đủ. Trộn hai nguyên liệu đó lại với nhau để tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Việc cần làm tiếp theo là đắp hỗn hợp lên da khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch mặt nhẹ nhàng bằng nước lạnh. Phương pháp này được khuyên nên sử dụng 2 lần/tuần để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Đọc thêm cách đắp mặt nạ cho mẹ bầu sau sinh, vì đây sẽ là những gì bạn đang tìm kiếm giúp cho làn da mặt sau sinh sẽ cải thiện dần. Cả việc uống gì khi sau sinh đẹp da bạn cũng có thể kết hợp vào để thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh hơn nhé.

Trị nám bằng bí đao

tri nam sau sinh bang bi dao
Bí đao có tính mát,có tác dụng thanh nhiệt, mát gan, giải độc. lợi tiểu và đặc biệt đem lại làn da sáng hồng, mịn đẹp. Mật ong lại chứa nhiều thành phần có khả năng trị nám, làm sáng da và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Còn trong rượu nếp có chứa nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho da. Sử dụng hỗn hợp bí đao ngâm trong mật ong và rượu trắng sẽ giúp đánh bay những vết thâm nám hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu: 500g bí đao (chọn quả không bị xơ hay bị xốp để có nhiều dưỡng chất nhất) ; 1,5 lít rượu trắng + 1 lít nước + 0,5kg mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện
Bí đao gọt vỏ, cắt thành miếng rồi cho vào nồi cùng rượu và nước đã được chuẩn bị sẵn, đun trong khoảng 6 tiếng. Khi nước cạn chỉ còn khoảng 1 bát thì vớt bí ra rồi xay nhuyễn, dùng vải màn mịn để lọc lấy nước cốt bí đao.

Tiếp đó, bạn lấy phẩn nước cốt vừa lọc cho thêm mật ong vào rồi tiếp tục đun trên bếp lửa, khuấy đều tay. Sau khoảng 2 tiếng, bạn hãy tắt bếp. Chờ cho hỗn hợp nguội đi rồi cho vào lọ thủy tinh đậy kín. Thành phẩm được xem là thành công khi xoa nhẹ cao bí đao lên da thì không bị bết dính quá.

Cách dùng
Rửa sạch mặt và lấy cao bí đao đắp lên vùng da cần trị nám. Có thể massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu hơn. Sau khoảng 20 – 30 phút thì rửa sạch mặt bằng nước ấm. Thực hiện phương pháp từ 2 – 3 lần/tuần để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Kem trị nám sau sinh

dung kem tri nam sau sinh
Thông thường, các mẹ sẽ được bác sĩ khuyến cáo không nên sử dụng mỹ phẩm trong thời gian mang thai và cho con bú. Bởi vì các hóa chất độc hại có trong mỹ phẩm có thể đi từ cơ thể người mẹ, ảnh hưởng đến sức khỏe khi cho bé bú hoặc trong quá trình tiếp xúc.

Tuy vậy, bây giờ vấn đề làm đẹp của mẹ sau sinh rất được quan tâm, trên thị trường đã xuất hiện một số dòng kem trị nám dành riêng cho bà bầu. Mẹ có thể tìm đến thương hiệu mỹ phẩm dành cho mẹ sau sinh uy tín và an toàn để tìm lại vẻ đẹp trắng sáng cho làn da. Lưu ý rằng dù là sản phẩm dành riêng cho “bà đẻ”, các mẹ cũng chỉ nên sử dụng khi đã sinh con được 6 tháng, đây là lúc cấu trúc da dần ổn định trở lại, bé con cũng đã cứng cáp và có sức đề kháng tốt hơn. Cẩn thận hơn nữa, mẹ hãy tham vấn ý kiến của bác sĩ chuyên gia trước khi quyết định sử dụng một loại mỹ phẩm nào.

Cách điều trị nám tốt nhất là phòng ngừa

Không có cách nào chữa bệnh tốt hơn phòng bệnh, tương tự, cách điều trị nám tốt nhất là phòng ngừa. Để phòng ngừa cũng như giảm tình trạng sạm nám sau sinh, chị em cần chú ý những điều sau đây:
phong ngua nam sau sinh

  1. Có một chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý. Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây nhằm bổ sung các loại vitamin thuộc nhóm A, E, B, C để tăng cường sức khỏe và làm đẹp da.
  2. Bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Có các biện pháp chống nắng như mặc quần áo dài tay, đeo kính, mang khẩu trang, đội mũ rộng vành khi phải đi ra ngoài.
  3. Ngủ đủ giấc để sức khỏe được đảm bảo, đồng thời làn da cũng sẽ đẹp hơn.
  4. Nếu đã bị sạm nám sau sinh do thiếu hụt nội tiết tố, chị em có thể tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm tốt cho sinh lỹ nữ hoặc các bài thuốc dân gian an toàn. Với việc bổ sung nội tiết tố bị thiếu hụt sẽ giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe, đồng thời đem lại một làn da tươi sáng, láng mịn hơn.
  5. Giữ tâm lý thoải mái nếu bị nám da sau sinh. Lo lắng không giúp sạm nám biến mất mà còn khiến nám da sậm màu hơn và còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng sữa. Vậy nên, cần giữ bình tĩnh và tìm giải pháp điều trị nếu đã bị nám da.

Hy vọng qua bài viết trên, mẹ đã tìm ra cho mình phương pháp trị nám sau sinh thích hợp nhất cũng như các mẹ còn trong thai kỳ sẽ biết những lưu ý để tránh tình trạng sạm nám sau sinh.

avatar nguyentranchan

Tiến sĩ Nguyễn Trần Chân, Founder Tinh Bột Nghệ Nguyên Chất An Bình. Email: tinhbotnghe.nanocurcumin@gmail.com. Sdt: 0916640201.