Xóa tan ám ảnh “mảnh ruộng” với cách trị rạn sau sinh hiệu quả

Để đón nhận thiên thần nhỏ, cơ thể và sức khỏe của người mẹ phải trải qua nhiều thay đổi. Trong đó, những vết rạn được xem là “chiến tích” của hành trình mang thai và “vượt cạn”. Tuy vậy, về mặt thẩm mỹ, những đường rãnh nông sâu trên bụng, đùi khiến mẹ không mấy tự tin để diện đồ hay thậm chí là đối diện với chồng mình. Giải pháp đặt ra là mẹ có thể sử dụng một số biện pháp tại nhà để san bằng “mảnh ruộng”, trả lại làn da mịn màng, tươi sáng. Hãy cùng theo dõi bài viết sau để biết thêm những phương pháp trị rạn sau sinh, mẹ nhé!

Rạn da sau sinh là gì?

Phần bụng là bộ phận buộc phải phát triển lớn hơn để tạo điều kiện cho thai nhi phát triển. Các mô ở dưới da giúp hỗ trợ việc đàn hồi đã bị kéo căng để thích nghi với sự phát triển của cơ thể, các sợi đàn hồi collagen và elastin bình thường có thể đàn hồi theo ý muốn nhưng lúc này cũng không kịp thích ứng với kích thước phát triển nhanh và đột ngột của cơ thể nên vết rạn da xuất hiện. Bụng là phần lớn nhanh nhất nên dễ bị rạn da nhất, tiếp đến là mông, ngực, đùi, hông và cánh tay.

Nhận diện vết rạn trên da

Vết rạn của mỗi mẹ là không giống nhau và tương tự, màu sắc cũng khác. Có mẹ sẽ bị rạn màu hồng, có mẹ màu nâu đỏ, có người lại màu tím hoặc nâu sẫm. Lý do là vì sắc tố da của mỗi người không giống nhau. Với mẹ có vết rạn nhạt màu, thường vết rạn sẽ nhanh phai mờ hơn và những màu đậm thì thường khó chữa hơn cả.

Ngoài ra, kích thước của vết rạn còn tùy thuộc vào mức độ tăng cân của mẹ khi mang thai. Có người rạn rất nhỏ, chỉ khoảng vài centimet, cũng có người mang trên da những vết rạn lớn, gấp 10 con số đó.

Các vết rạn da không làm các mẹ đau tuy nhiên có thể có cảm giác mẩn ngứa do da bị kéo căng.

Những ai dễ bị rạn da sau sinh?

Rạn da sau sinh có thể do cơ địa và thói quen ăn uống, sinh hoạt trong quá trình mang thai. Những người có nguy cơ bị rạn da, gồm:

  • Những mẹ có cơ địa rạn da
  • Mang thai khi còn quá trẻ, cơ thể, da chưa phát triển hoàn thiện và ổn định
  • Mẹ tăng cân quá nhanh hoặc quá nhiều khiến cơ thể không kịp thích nghi
  • Da thiếu chất dinh dưỡng, không được chăm sóc dẫn đến tình trạng nhanh lão hóa, đàn hồi kém
  • Mẹ bầu ít tập thể dục sẽ có nguy cơ bị rạn da cao hơn những người khác

Cách trị rạn da sau sinh

Chữa rạn da chưa bao giờ là đơn giản, bởi các mô liên kết bị đứt gãy rất khó nối liền. Tuy vậy, với phương pháp đúng và sự kiên trì, mẹ có thể làm vết rạn mờ dần đi.

Dưới đây là một số cách chữa rạn da sau sinh đơn giản giúp giảm, làm mờ vết rạn mà mẹ có thể tự tay thực hiện tại nhà. Mẹ cần lưu ý thêm là thời gian điều trị vết rạn hữu hiệu nhất khi còn mới và nhạt màu, thường có màu hồng hay đỏ nhạt.

Dùng dầu để massage

Với ưu điểm chứa nhiều vitamin có công dụng dưỡng ẩm, hỗ trợ tái tạo làn da mới, cải thiện tuần hoàn máu, dầu oliu được xem là trợ thủ đắc lực trong việc trị rạn sau sinh. Mẹ hãy dùng dầu oliu thoa lên vùng da bị rạn, sau đó dùng chai nước nóng ấm lăn trên đó khoảng 30 phút rồi rửa sạch nhẹ nhàng với nước. Ngoài dầu oliu, mẹ có thể chọn dầu dừa trị rạn da sau sinh – loại dầu có khả năng dưỡng ẩm cao cùng hàm lượng vitamin E dồi dào và nhiều dưỡng chất khác tốt cho làn da, để massage thường xuyên các vùng da bị rạn, chỉ cần kiên nhẫn, những vết rạn xấu xí sẽ giảm và mờ đi nhanh chóng.

Lòng trắng trứng

Trong lòng trắng trứng có chứa nhiều protein giúp trẻ hóa làn da. Cách thực hiện vô cùng đơn giản, mẹ tách lấy 2 lòng trắng trứng, đánh tan và bôi lên vùng da cần trị rạn. Đợi khoảng 20 phút cho hỗ hợp khô trên da rồi rửa lại bằng nước. Lời khuyên là mẹ nên chọn trứng gà nhà để lòng trắng có nhiều chất dinh dưỡng hơn.

Tinh bột nghệ

Trong tinh bột nghệ có chất curcumin với đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, ngoài ra còn có thể tăng cường chức năng của màng tế bào trên da giúp ngăn ngừa tình trạng rạn da và điều trị các vết rạn da sau sinh. Bạn có thể trộn một ít bột nghệ vào dầu dừa và thoa hỗn hợp lên ra, massage nhẹ nhàng và đợi khoảng 15 – 20 phút thì rửa sạch. Công thức này nếu làm thường xuyên sẽ giúp vùng da ẩm mịn và làm mờ các vết rạn da.

Đây chính là một trong những tác dụng của tinh bột nghệ mà tinhbotngheanbinh đã có đề cập qua. Bạn có thể nhấn xem lại bài viết để có thêm thông tin. Ngoài ra, để kết hợp với việc hồi phục và cải thiện vấn đề rạn da sau sinh thì hãy tìm hiểu ngay cách uống tinh bột nghệ mật ong.

Bôi kem trị rạn da

Trong giai đoạn cho con bú, các mẹ không thể tìm đến các công nghệ trị rạn da sau sinh như phẫu thuật, bắn laser. Nhưng đừng quá lo lắng, mẹ có thể lựa chọn cách bôi kem trị rạn da, vừa hiệu quả, tiết kiệm chi phí lại an toàn cho mẹ và bé. Câu hỏi đặt ra là kem trị rạn sau sinh nào tốt? Chúng tôi xin gợi ý cho bạn một số nhãn hàng đang nhiều người tin dùng hiện nay, như: dầu trị rạn Bio – Oil, dầu cọ trị rạn Bemum, kem trị rạn da Pelmer…

Cách phòng tránh bị rạn da sau sinh

Phòng tránh rạn da trong suốt quá trình mang thai và sinh con là cách khiến mẹ bỉm có làn da mịn màng, đẹp nhất, hiệu quả hơn việc chữa trị rạn da sau sinh rất nhiều. Các mẹ luôn nhớ cần cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể để giúp làn da có độ ẩm và đàn hồi tốt hơn. Mẹ cũng cần lưu ý tránh tăng cân quá đà, ở mức tăng cân tiêu chuẩn sẽ giúp mẹ giảm khả năng gặp phiền toái do rạn da sau sinh. Ngoài ra, mẹ có thể thường xuyên massage cho da để tăng lưu thông máu, tìm đến các loại kem ngừa rạn da để phòng ngừa sớm. Dinh dưỡng luôn là yếu tố quan trọng giải quyết các vấn đề về sức khỏe và sắc đẹp, mẹ cần bổ sung các thực phẩm tốt cho da chứa nhiều vitamin C, E, kẽm.

Hy vọng với những thông tin mà bài viết cung cấp, mẹ bỉm sữa đã tìm cho mình phương pháp trị rạn sau sinh an toàn và hiệu quả.

avatar nguyentranchan

Tôi là Nguyễn Trần Chân hiện là Viện trưởng Viện Kỹ thuật tính toán ICOME, một tổ chức tiên phong thúc đẩy phát triển kinh tế tri thức ở Việt Nam, Founder Tinh Bột Nghệ Nguyên Chất An Bình. Email: tinhbotnghe.nanocurcumin@gmail.com. Sdt: 0916640201.