Cách Uống Tinh Bột Nghệ

Tinh bột nghệ là một thực phẩm tự nhiên nhiều công dụng hữu ích cho da và sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng tinh bột nghệ đúng cách. Tổng hợp cách uống tinh bột nghệ chuẩn nhất giúp bạn sử dụng tinh bột nghệ hiệu quả hơn bao giờ hết. XEM NGAY để hiểu cách dùng tinh bột nghệ đúng cách.

Tinh bột nghệ có rất nhiều những công dụng và chức năng cải thiện sức khỏe cơ thể từ bên trong đến bên ngoài. Cụ thể như tinh bột nghệ được đóng vai trò như một thực phẩm chức năng chữa trị và ngăn ngừa các cơn bệnh về dạ dày, ung thư, các vấn đề về tim mạch, còn trong lĩnh vực làm đẹp thì có công dụng trị mụn, làm sáng - trắng - tăng độ ẩm cho da. Tinh bột nghệ vừa có thể dùng để đắp mặt vừa có thể dùng để uống. Quy trình để làm ra một tinh bột nghệ nguyên chất là cả một quá trình từ cắt, xay nhuyễn, vắt lọc nước cốt nghệ, và phải đợi cho tới khi tinh bột nghệ lắng động xuống dưới đáy. Cách sử dụng tinh bột nghệ đúng cách là như thế nào? Bài viết này sẽ cung cấp các cách sử dụng tinh bột nghệ và ứng dụng của tinh bột nghệ vào các công dụng làm đẹp và chữa bệnh hiện nay được nhiều người tin tưởng áp dụng

Uống tinh bột nghệ lúc nào là tốt nhất

Muốn tinh bột nghệ đạt được hiệu quả cao thì cần phải biết uống tinh bột nghệ vào lúc nào. Chỉ nên uống tinh bột nghệ vào hai thời điểm sau trong ngày như trước khi ăn 15 phút và sau khi ăn 15 phút, mỗi ngày uống 2-3 ly thì mới đạt được hiệu quả tốt nhất.Chúng ta cần phải lưu ý những điều này bởi vì uống trong cùng thời điểm ăn tinh bột nghệ không thể hấp thụ được tốt nhất, thậm chí là phản ứng tác dụng đối với một số thực phẩm. Cần cân đối liệu lượng sao cho tốt nhất, uống quá đậm hoặc quá nhạt sẽ không đẩy mạnh được tác dụng của tinh bột nghệ. Bạn không nên lạm dụng tinh bột nghệ quá nhiều sẽ gây ra các tác hại như đau bụng, khó hấp thụ, gây tiêu chảy và buồn nôn. Đọc Tiếp...


Cách uống tinh bột nghệ giảm cân

Tinh bột nghệ có thể khiến cho một người từ cân nặng 80kg trở thành 50kg trong vòng 3 tháng kết hợp với việc tập thể dục và chế độ ăn uống phù hợp. Được các phản hồi từ 3 đối tượng khách hàng có mức cân nặng 80kg không phân biệt giới tính. Và kết quả đã cho thấy rằng tinh bột nghệ hoàn toàn có khả năng làm giảm lượng mỡ thừa do hoạt chất curcumin có trong tinh bột nghệ có công dụng giảm cân hiệu quả. Uống tinh bột nghệ giảm cân mỗi ngày 3 lần, tinh bột nghệ lành tính và nguồn gốc tự nhiên hơn so với việc sử dụng thuốc giảm cân trong khi đó lại không gây ra tác dụng phụ như khi dùng thuốc. Đọc Tiếp....


Cách uống tinh bột nghệ sau sinh

Đối với những phụ nữ sau khi sinh luôn lo lắng vòng hai của mình không được thon gọn như trước. Do trong quá trình mang thai ăn nhiều khiến cho cơ thể không thể ốm lại ngay được, những bộ quần áo cũ giờ cũng đã chật. Nhưng mọi điều lo lắng đó sẽ chẳng còn đáng phải bận tâm nữa, các mẹ chỉ cần sử dụng tinh bột nghệ để uống mỗi ngày sẽ cải thiện ngay được vóc dáng của mình. Kết hợp với sử dụng mật ong hoặc sữa tươi hòa với tinh bột nghệ để hiệu quả được nâng cao hơn. Tuy nhiên mỗi ngày chỉ nên uống 1 ly nếu như các mẹ còn đang cho con bú và sau 2 tuần khi mới vừa sinh xong. Uống tinh bột nghệ sau sinh một thời gian bạn đã lấy lại được thân hình trước đây của mình. Đọc Tiếp...


Tinh bột nghệ chữa đau dạ dày

Hoạt chất Curcumin chứa trong tinh bột nghệ có thể xem như là một thần dược. Cây nghệ đã được sử dụng trong y học cổ truyền từ vài trăm năm nay với tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, giải độc gan, chống viêm loét dạ dày, đặc biệt là dùng cho phụ nữ sau sinh. Đến thế kỉ 20, các nhà khoa học đã tìm ra được hoạt chất Curcumin. Qua các nghiên cứu thực nghiệm cho thấy Curcumin có khả năng chữa trị bệnh dạ dày nhưng không ảnh hưởng đến tế bào trong cơ thể khác. Khi uống tinh bột nghệ thì hoạt chất Curcumin không tan trong nước, dễ bị phá hủy ở ruột, chuyển hóa ở gan và hấp thụ nhanh khiến cho việc bệnh đau dạ dày trong thời gian ngắn có thể được chữa khỏi. Uống tinh bột nghệ chữa đâu dạ dày nhanh chóng chỉ cần 2-3 ly 200-250ml mỗi ngày mà thôi. Đọc Tiếp...


Cách uống tinh bột nghệ đẹp da, trắng da

Bạn có biết tại sao mỹ phẩm làm đẹp thường được cho rằng sẽ làm bào mòn da của bạn không? Bởi vì mỹ phẩm sử dụng những hóa chất giúp tẩy các tế bào chết nhưng không khôi phục lại các tế bào mới để bảo vệ làn da, đó chính là lý do tại sao khi sử dụng mỹ phẩm sẽ khiến da bạn bị khô, dễ bắt nắng, về sau quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn so với người không sử dụng mỹ phẩm. Tuy nhiên nếu như bạn lựa chọn việc uống tinh bột nghệ để làm đẹp da thì nó lại hoàn toàn khác đi. Chất curcumin không phá hủy những tế bào chết, mà tái tạo những tế bào đó, khiến cho da không mất đi lớp màng bảo vệ đồng thời tăng cường lớp màng bảo vệ đó tránh được các tác động bên ngoài như nắng, mưa, sự ô nhiễm của môi trường. Đó là lý do khiến nhiều người tin tưởng uống tinh bột nghệ để làm đẹp da. Đọc Tiếp...


Cách uống tinh bột nghệ tăng cân

Bạn không thể tăng cân được nguyên nhân chính là do quá trình ăn uống không đủ chất, hoặc chịu quá nhiều áp lực công việc cuộc sống và có thể là tồn tại các căn bệnh về đường tiêu hóa. Uống tinh bột nghệ tăng cân đó không phải là chuyện hư cấu. Tinh bột nghệ tạo cho bạn cảm giác ăn ngon miệng tạo cảm giác thèm ăn, bên cạnh đó sẽ loại bỏ những nguồn gốc gây ra các căn bệnh về đường tiêu hóa, uống tinh bột nghệ tăng cân trong thời gian dài giúp bạn khôi phục dần sức khỏe từ bên trong lẫn bên ngoài. Theo quan điểm của các nhà khoa học, và các nghiên cứu lớn cho thấy curcumin có tác dụng tốt cho não, các notron, giảm stress, trầm cảm, trạng thái lo âu. Nếu bạn muốn mình có thể tăng cân được trước hết phải tìm ra được nguồn gốc của việc ăn hoài mà vẫn không thể lên kí. Sau đó uống tinh bột nghệ mỗi ngày cũng như là khẩu phần ăn cần hợp lý và đầy đủ dưỡng chất. Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều chỉ nên ăn đủ chất mà thôi,việc ăn quá nhiều đôi khi không giúp bạn tăng cân được mà còn phát sinh các căn bệnh khác. Đọc Tiếp...


Cách uống tinh bột nghệ với mật ông

Qua những ứng dụng cảu tinh bột nghệ trong việc làm đẹp, chữa bệnh chắc rằng bạn cũng đã có thể thấy được sự hữu ích, công dụng mà tinh bột nghệ đã mang lại. Để tăng tính hiệu quả khi sử dụng tinh bột nghệ bạn hoàn toàn có thể kết hợp tinh bột nghệ với các thực phẩm khác chẳng hạn như mật ong. Sự kết hợp này không có tác dụng phụ, không gây phản ứng hóa học khi đứa vào cơ thể. Uống tinh bột nghệ với mật ong còn giúp cho bạn dễ uống hơn.

Cách pha tinh bột nghệ với mật ong như sau:

- Cho 2 muỗng tinh bột nghệ vào cốc với ½ hoặc 1 muỗng mật ong và 200-250ml nước, khuấy đều rồi thưởng thức

Lưu ý rằng không nên cho quá nhiều mật ong, độ ngọt của một ong có thể làm mất tính hiệu quả mà tinh bột nghệ mang lại. Cần phải uống đúng cách, đúng cách tức là bạn phải uống đúng giờ, đúng liều lượng thì mới phát huy được hết công dụng của tinh bột nghệ. Đọc tiếp...


Cách uống tinh bột nghệ với sữa

Nếu như tinh bột nghệ kết hợp với mật ong tạo vị ngọt giúp bạn dễ uống hơn thì sự hòa trộn giữa tinh bột nghệ uống với sữa cũng giúp góp phần mang lại hiệu quả cho việc giảm cân, tăng cân, làm đẹp hay chữa bệnh. Về căn bản sự khác nhau giữa sữa và mật ong là không quá lớn. Sữa đề cập ở đây là bao gồm sữa tươi, sữa chua. Sữa tươi và sữa chua chứa rất nhiều các vitamin có lợi cho sức khỏe, cho da. Thay vì uống sữa tươi mỗi sáng bạn có thể hòa thêm 2 muỗng tinh bột nghệ vừa đảm bảo dưỡng chất cho buổi sáng vừa có thể làm đẹp da hoặc chữa bệnh dạ dày. Tuy nhiên đối với những đối tượng như bà mẹ đang mang thai thì tuyệt đối không uống tinh bột nghệ nhé! Nó sẽ gây ảnh hưởng cho thai nhi

Tóm lại, uống và biết cách sử dụng tinh bột nghệ đúng cách là điều cần phải ghi nhớ, đúng cách nghĩa là đúng thời gian, đúng liều lượng, đúng đối tượng sử dụng và kết hợp đúng loại thực phẩm. Không được kết hợp bừa bãi các thực phẩm khác gây đau bụng, buồn nôn, ói mửa, say sẩm. Qua bài viết này hẳn là bạn cũng thấy được những ứng dụng của tinh bột nghệ vào trong nhiều lĩnh vực như chữa bệnh, làm đẹp, không có bệnh hay nhu cầu làm đẹp thì cũng có thể uống để bổ dưỡng sức khỏe mỗi ngày giảm được áp lực căng thẳng cuộc sống. Đặt mua tinh bột nghệ An Bình tại Dược Hoàng Kỳ ngay hôm nay để bạn và gia đình có được sức khỏe tốt mỗi ngày. Đọc Tiếp...